Samarinda. Mendukung program Kumham Sehat Kumham Produktif, para ASN di Kanwil Kemenkumham Kaltim melaksanakan senam bersama di lapangan tengah kantor wilayah (Jumat, 16 Agustus 2024).
Dipimpin oleh coach Rani, instruktur dari Ratna Studio Samarinda tersebut membawakan senam aerobik dan zumba. Adapun manfaat senam aerobik bagi kesehatan tubuh sangatlah beragam. Tidak hanya menurunkan berat badan, senam aerobik juga dapat menjaga daya tahan tubuh dan memelihara kesehatan jantung.
Diharapkan, dengan rutinnya senam pagi yang dilaksanakan tiap hari jumat dapat meningkatkan kebugaran tubuh guna mengoptimalkan kinerja para ASN sebagai abdi negara. (Red. Humas Kumham Kaltimtara)
